ylämäkeen juostessa
hiki huohottaa,
lihakset vahvistuu,
mielentahto sitkistyy,
siksi ylämäkikuntoilu
vahvistaa enemmänkuin
alamäkiiin juoksentelu,sillä niissä
vain ylpistyy, sillä ryhti taaksepäin kallistuu
itselleen kannattaa järjestää hetkiä, jolloin erkanet arjestasi, sillä siten et nurkkasokeudu
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti