keskiviikko 19. marraskuuta 2025

ylämäkijuoksu,,,

ylämäkeen juostessa

hiki huohottaa,

lihakset vahvistuu,

mielentahto sitkistyy,

siksi ylämäkikuntoilu 

vahvistaa enemmänkuin

alamäkiiin juoksentelu,sillä niissä 

vain ylpistyy, sillä ryhti taaksepäin kallistuu  

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

ihekseen,,,

ihminen ei pääse kuuhun yksinään, sillä  hän pystyy ihekseen rakentamaan vain itsensä verran