laihutusvinkki....

laihtua voi vain
syömällä
vähemmän,
-pikkupaloja,
sellasia palasia
joissa ei rasva kiillä,
eikä sokeri suussa sula

nälkää ei saa tuntea,
jos nälättää
ota omppu,
pansku,
tahi
kaalinpää,
mutta älä sorru
vehnäseen,
ruislimpuun ainoastaan
palasen verran,
mutta jos oot raavas mies,
ota kolme,
mutta älä juustoa kummempaa
päälle laita,
sillä se vatsasi kuvetta liiaksi kyllästää

mä oon laihutellut kuukaudessa
kolme killoo,
kun oon vierastanut kakku hilloo,
kolmessa kuukaudessa on
hävittänyt kymmenen
rasvasta olloo,
enkä taho niitä
syyvä takas

kun saan itseni solakaks
sitten aloitan
itseni jaloittamisen,
liikun mieleni mukaan,
tuntoni matkassa,
sillä saan
bodyni siihen kuntoon,
että
rouvakin ihastuu